Cilt Kalitesini Korumak İçin Tavsiyeler

Cilt Kalitesini Korumak İçin Tavsiyeler

Bu yazıda sizlere cilt sağlığı ile ilgili tavsiyeler vereceğiz.

Bu tavsiyelerin hepsi, cildinizin kırışmasını önlemek ve daha canlı görünmesini sağlamanıza yarayacaktır.

• Düzenli Olarak Yıkamak

Çoğu kişi, yüzü sık sık yıkamanın cilde iyi geldiğini düşünür fakat bu yanlıştır. Önemli olan düzenli olarak yıkamaktır. Sık sık yıkama durumlarında cildin nem ve yağ dengesi bozulur.

Sabah, öğle ve akşam birer defa yıkamak yeterlidir. Yıkarken doğal bir sabun kullanmaya ve köpüğün 3 dakika yüzünüzde kalmasına dikkat edin.

• Düzenli Doğal Maske Uygulamak

Yüzünüze düzenli olarak doğal karışımlarla maske uygulamak, cildinizin beslenmesine yarayacak ve zararlı toksinlerden arınmanızı sağlayacaktır.

NOT: İnternette satılan yapay maskeleri kullanmanızı tavsiye etmiyorum. Cildinizi doğal beslemeniz uzun vadede daha yararlı olacaktır.

• Yağlı Besinleri Az Tüketmek

Beslenmemiz, cildimizin sağlığına doğrudan etki etmektedir. Çok yağlı ve işlenmiş ürünleri tüketmek cildinizin yağlanmasına ve akne oluşmasına neden olur.

Kesinlikle göz ardı edilmemesi gereken konulardan bir tanesidir.

• Banyoları Çok Uzun Tutmamaya Dikkat Edin

Banyolar uzun sürerse, vücut yağ oranını korumaya çalışır ve bu da cildinizin sağlığına negatif yönde etki eder. Bunun yanında banyo yaparken suyun çok sıcak veya soğuk olması da çok önemli etki etmektedir.

• Nemlendirici Krem Kullanın

Banyodan çıktığınızda, kış aylarında cildinizin çatlamaması için nemlendirici kremler birebirdir.

Cilt Kalitesini Korumak İçin Tavsiyeler yazımızın sonuna geldik. Okuduğunuz için teşekkürler.