Vücüdüumuzun magnezyum Uyarısı Verdiği Belirtiler

Vücut mekanizması mükemmel bir dengede çalışır. Bu mükemmel dengeyi sağlayan faktörlerden birinin olmaması sorunların ışığına neden olur. Magnezyum eksikliği, fizyolojik ve psikolojik problemler sağlayarak yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bunun bir parçasıdır. İç uzman mail Çelik bu konuda önemli bilgiler sağlamıştır. Fast food tarzında beslenmedeki artış, yiyeceklere ilgi hazır ve paketlenir, içme suyundaki magnezyum seviyesini azaltmak bir kıtlığa neden olabilir. Sağlıklı bir diyet veya güçlendirilmiş gıda güçlendirilmiş gıdalarla tam olarak yapılamazsa magnezyum meydana gelebilir. UZM Tıp Uzmanı. Selma Erciyas’ın magnezyum eksikliği tanı ve tedaviyi tanımlamıştır. Magnezyum eksikliği, vücutta yeterli magnezyumun olmamasıdır. Magnezyum vücutta çok önemli olduğundan, kıtlığı en kısa zamanda tespit etmek ve tedavi etmek çok önemlidir. Magnezyum’a neden olur
Birçok faktör magnezyum eksikliği, alkol ve kafein tüketimi ortaya çıkmasına neden olsa da, stres ve düzensiz beslenme magnezyum eksikliğinin ana nedenleridir. Böbrek hastalığı, diyabet, bağırsak hastalıkları ve yaşlılık nedeniyle magnezyum değeri gözlemlenebilir. Magnezyum eksikliği teşhisinden sonra, diğer sağlık sorunları kısaltılabilir, bu nedenle araştırılır. Magnezyum eksikliği de tedavi edilmediğinde bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu sorunlar esas olarak hipertansiyon (yüksek tansiyon), kalp hastalığı, tiroid hastalığı, çölyak, kemik emilimi, migren, uyku problemleri, kas krampları, psikolojik bozukluklar, yorgunluk, adet anormallikleri ve sindirim problemleridir
Magnezyum eksikliğinin belirtileri nelerdir? Magnezyum eksikliği, kas spazmı, zayıf, düşük enerji, öfke, anksiyete, depresyon, uyku problemleri, baş ağrısı, sindirim problemleri (kabızlık veya ishal), kardiyovasküler, felç ve karıncalanma, iştah ve bulantının yaygın semptomlarıdır. Magnezyum eksikliğinin nedeni başka bir hastalık ise, bu semptomlar diğer hastalıkların neden olduğu semptomlarla gözlemlenebilir.