Uyurken yanı başınıza tuzlu limon koyarsanız

Uyurken Yanı Başınıza Tuzlu Limon Koymanın Faydaları Limonu tuzladıktan sonra uyur iken yanı başına koymanın sağlığa olan 6 yararı şu şekilde sıralanabilir; Gerginliği Giderir Çağımızın hastalığı olan gerilimden bugünümüzde muzdarip olmayan insan nerdeyse yoktur. Stresten uyku tutmaması namacıylaiyle yatakta dönüp duran ve sabahları yorgun kalkan insanlar, uyku sorununden çok sık şikayet etmektedirler. Uyumadan önce komodinin üzerine eklenilen limon, gerilim ve anksiyete gibi psikolojik sorunlara iyi gelerek insanı sakinleştirmektedir. Bilim adamları doğrultusundan oluşturulan araştırmalar, narenciye kokusunun insanın beyin dalgalarını ve hislerini rahatlattığını meydana çıkarmıştır. Odaklanmayı Artırır İnsan, uyumadan önce namacıyla odaklanması gerekliliğini merak edebilir. Gün boyu çoğu sorunle uğraşan insanların beyni devamlı meşgul bulunduğu amacıyla uykusuzluk sorunu çok sık yaşanan bir sorun durumuna gelmiştir. Psikologlar ise bundan kaynaklı uykusuzluk sorunu amacıyla olumlu şeylere odaklanmayı tavsiye etmektedir. Limonun kokusu ise odaklanmayı son derece kolaylaştırmaktadır. Nefes Kalitesini Artırır Günün yorgunluğunu atmak amacıyla yatağa girildiğinde burun tıkanıklığından kaynaklı uykuya dalmakta güçlük çekiliyorsa limon kokusunun antioksidan ve antibakteriyel etkileri burun tıkanıklığına çok iyi gelmekte ve uykuya dalmayı kolaylaştırmaktadır. Sinekleri Uzak Tutar Yatağa girildiği vakit sivrisineğin kulağın çevresinde vızıldamasından ya da tüm gece sinekler ısırdığı amacıyla uykusuzluktan şikayet edenler, sivrisineklerin nefret ettiği limon kokusu vasıtası ile geceleri rahat bir uyku çekebilirler. Yine limonun her tür böceği öldürücü etkileri de bulunmaktadır. Limon kokusu, böcekleri yatak odasından uzak tutmanın en iyi yöntemidir. Uyumadan önce odaya sinek ilacı sıkmak yerine komodinin üzerine limon konması çok daha sıhhatlıdır. Havanın Kalitesini Yükseltir Etrafa yaydığı çok güzel kokuyla insanı rahatlatan limon, havayı da temizleyerek havanın niteliğini yükseltmektedir. Hatta limonun havayı temizlemede etkileri o kadar güçlüdür ki odanın içerisinden boya kokusunu çok süratli bir şekilde çıkarmak amacıyla dahi limon kokusundan faydalanılabilir. Kan Basıncını Düşürür Limonun aRoması kan basıncının düşmesinde son derece etkilidir. Günümüzde kan basıncı yüksekliğinin çok süregelen rastlanan bir sıhhat sorunu bulunduğu düşünüldüğü vakit limonun sağlığa olan bu yararının son derece mühim bulunduğu söylenebilir. Üsteki Resimden Diğer Sayfaya Geçiş Yaparak Haberin Devamını Okuyabilirsiniz.