Tüm vücudumuzu ve organlarımızı yöneten, ayrıca zihnin temeli olan beynimizi korumak ve işlevlerini geliştirmek için ne yememiz gerektiğini biliyor muyuz?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, güçlü bir beyin ve hafıza için 8 besin önerdi.İçerdikleri besin öğelerinden dolayı onları birer beyin dostu yapan 8 besini ise şu şekilde sıralıyor..Ay-rın/tılar ı.cın g0r-se/l.e d0-ku/n.un