enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp sondakika hayat sırları hayata dair
DOLAR
8,2804
EURO
9,9980
ALTIN
483,02
BIST
1.428
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
22°C
İstanbul
22°C
Parçalı Bulutlu
Cuma Az Bulutlu
25°C
Cumartesi Gök Gürültülü
24°C
Pazar Az Bulutlu
21°C
Pazartesi Açık
20°C

Stresin Vücuda Verdiği Zararlar

Stresin Vücuda Verdiği Zararlar
11.08.2020
0
A+
A-

Uzmanlar tarafından yapılan geniş çaplı araştırmalara göre stres, vücudumuzun da zedelenmesine yol açıyor. Zamanla bu belirtiler daha çok görülmeye başlarken, vücudun toparlanma sürecide zaman alabiliyor. Bu yüzden uzmanlar stresin sadece psikolojik olarak değil, fiziksel zararlarının da olduğunu belirtiyorlar.

1-Saç Uzamasını Engeller



Stres hormonları saç uzamalarında engelleyici bir özelliğe sahiptir. Ayrıca sürekli stres hali kepek oluşumunu da arttırır. Hem sürekli stres altındaysanız, hem de sigara kullanıyorsanız, o zaman kepek sorunundan kurtulmanız imkansızdır. Stres ayrıca saçların dökülme nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Bu sorunların giderilmesi için saçınıza iyi bakmalısınız. Saçtaki keratin miktarını arttırmanız için yapabileceğiniz birkaç basit adım bulunuyor. Omega-3, vitamin kompleksi ve amino asitlerden oluşan bir beslenme programı oluşturmalısınız.

2- Boyun ve Sırt Ağrıları

Stres halindeyken boyun ve sırt bölgenizde ağırlık hissiyatı oluşabilir. Bu tamamen stresin oluşturduğu şeylerden biridir. Bu hal daha sonra baş ağrısı gibi sorunlara da yol açabilir. Çünkü sinirlendiğinizde vücudunuzda gerginliği ve ağrıları arttıracak olan hormonların üretimi yapılır. Bu ise kendinizi her zamankinden daha yorgun hissetmenize yol açacaktır.

3- Karın Ağrıları ve Bağırsak Hastalıkları

Stres başta karın ağrıları olmak üzere, çeşitli bağırsak hastalıklarına neden olabilir. İrritabl bağırsak sendromu stres kaynaklı ortaya çıkmaktadır. Oldukça rahatsız edici bir hastalık olan bu hastalıkta kişiler, kramp, karın ağrısı ve şişkinlik hissederler. Günümüzde beş kişinde birinde bu rahatsızlık görülmektedir. Tabi bunun başlıca nedeni uzun süreli yaşanan stresli dönemdir.



4- Depresyon

Stres hormonlarının sinir hücrelerini öldürdüğü biliniyor. Bu durum ise depresyon gibi hastalıkların daha çok görülmesini sağlıyor. Kişide serotonin hormonunun azalmasıyla bunalımlar ve depresif bir hal görülmeye başlıyor.

5- Akciğer Sorunları

Stresin pek çok hastalığın başlangıcı olduğu biliniyor. Özellikle akciğer rahatsızlıkları yaşayanlar bunu stres kaynaklı olarak yaşamaktalar. Stres en büyük astım tetikleyicilerinden biri olarak sayılıyor. Ayrıca tüm bağışıklık sistemine etki ettiği için, üst solunum yolu enfeksiyonlarına da neden olabiliyor. Stres kaynaklı olarak gelişebilen nefes darlıkları ve kaygılar yine bu hastaların yaşadığı sorunlar arasında sayılıyor.



Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.