enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp sondakika hayat sırları hayata dair
DOLAR
8,7540
EURO
10,3892
ALTIN
496,61
BIST
1.391
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Gök Gürültülü
23°C
İstanbul
23°C
Gök Gürültülü
Pazar Gök Gürültülü
25°C
Pazartesi Gök Gürültülü
26°C
Salı Parçalı Bulutlu
26°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
27°C

Sabahları Limonlu Su İçmeniz İçin 11 Neden!

Sabahları Limonlu Su İçmeniz İçin 11 Neden!
17.11.2020
0
A+
A-
Limonun hayatınızda çok önemli bir yeri var ancak onu hayatınızın içine katmak için gerekli olan nedenleri biliyor musunuz?
Bakın sabahları bir bardak limonlu su içerseniz vücudunuza ne gibi faydaları oluyor:
• Limon, immün sistemimizi destekleyerek cilt sağlığını koruyan ve ışıltı katan C vitaminin mükemmel bir kaynağıdır.


• Limon, barsak sağlığı için çok önemli olan aynı zamanda çok güçlü bir antibakteriyal olan pektin lifini içerir. Bu sayede sindirim sistemimizin düzgün çalışmasını sağlar.
 
• Aynı zamanda içerdiği pektin, iştah kontrolünüzü sağlayarak kilo vermenize yardımcı olur.
 
• Vücudun pH dengesini düzenler.



 

 

• Sabahları içilen limon suyu, vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar.
 Limon suyu potasyumdan zengindir, bu sayede kan basıncımızı kontrol altında tutar.
 
• Kolesterolün dengelenmesine yardımcıdır.
 
• Limon içerdiği C vitamini sayesinde stresle savaşmamıza yardım eder.
 
• Bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Enfeksiyona neden olan patojenik bakterilerden korunmamızı sağlar ve soğuk algınlığının tedavisinde kullanılabilir.
 
• Özellikle yaz günlerinde terleyerek kaybettiğimiz mineralleri yerine koymada oldukça önemlidir.
• Limon suyu enerji verir ve depresyonun giderilmesine de yardımcıdır. Limonun kokusu bile sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.



Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.