Öksürüğün Gribin Bronşitin ve Astımın Şifası

Gülgillerin alt familyasına ait bir bitki olan bilhassa Karadeniz ve Marmara Bölgesi’nde yetiştirilir. Olgunlaşmadan yenmesi olası olmayan bu meyve, sıhhat yönünden son derece yararlıdır. Muşmulanın Faydaları Nelerdir? Potasyum, kalsiyum, demir, lif, magnezyum ve folik asit bakımından zengindir. Aynı vakitte A ve C vitamini de içerir. Bağırsak faaliyetlerini arttırır. Bu özelliği ile hazımsızlık ve kabızlığa iyi gelir. Bağışıklık düzeneğinin güçlenmesine yardımcı olur. Vücutta meydana gelen iltihaplanmaları daha süratli iyileştirir. Çay olarak tüketildiğinde kuru öksürüğe iyi gelir. Antioksidan özelliği vasıtası ile ağız içersinde meydana gelen yaraların daha süratli iyileşmesine yardımcı olur. Sindirim düzeneğinin işlevini gerçekleştirmesine destek olur. Böbrek ve karaciğer sağlığında olumlu etkileri vardır. Yaprakları kaynatıldığında Romatizma ağrılarının tedavisinde etkilidir. Doktorunuza Danışınız. Gülgillerin alt familyasına ait bir bitki olan muşmula, bilhassa Karadeniz ve Marmara Bölgesi’nde yetiştirilir. Olgunlaşmadan yenmesi olası olmayan bu meyve, sıhhat yönünden son derece yararlıdır. Bazı yörelerde ‘döngel, beşbıyık’ ve ‘töngel’ isimleriyle de bilinir. Muşmulanın seveni bulunduğu kadar sevmeyeni de son derece çok. Fakat faydalarını duyduktan sonra bu meyveyi mutfağınızdan eksik etmek istemeyeceksiniz, bizden söylemesi. ‘Muşmula nasıl yenir ve faydaları nelerdir?’ diye merak edenler amacıyla, işte muşmulayı doğru tüketme yöntemleri: Ülkemizde genel olarak Karadeniz bölgesinde yetişen bu meyve değişik bir tat ve aRomaya sahiptir. Aynı vakitte senenin çok kısa bir saatinde bu meyve yetişmektedir. Olgunlaşmadan yenmesi olası olmayan bu meyve, sıhhat yönünden son derece yararlıdır. Bazı yörelerde ‘döngel, beşbıyık’ ve ‘töngel’ isimleriyle de bilinir. Muşmulanın seveni bulunduğu kadar sevmeyeni de son derece çok .Faydalarını duyduktan sonra bu meyveyi mutfağınızdan eksik etmek istemeyeceksiniz, bizden söylemesi. ‘Muşmula nasıl yenir ve faydaları nelerdir?’ diye merak edenler amacıyla, işte muşmulayı doğru tüketme yöntemleri: Muşmulanın Faydaları Nelerdir? ⦁ Potasyum, kalsiyum, demir, lif, magnezyum ve folik asit bakımından zengindir. Aynı vakitte A ve C vitamini de içerir. ⦁ Bağırsak faaliyetlerini arttırır. Bu özelliği ile hazımsızlık ve kabızlığa iyi gelir. ⦁ Bağışıklık düzeneğinin güçlenmesine yardımcı olur. ⦁ Vücutta meydana gelen iltihaplanmaları daha süratli iyileştirir. ⦁ Çay olarak tüketildiğinde kuru öksürüğe iyi gelir. ⦁ Antioksidan özelliği vasıtası ile ağız içersinde meydana gelen yaraların daha süratli iyileşmesine yardımcı olur. ⦁ Sindirim düzeneğinin işlevini gerçekleştirmesine destek olur. Böbrek ve karaciğer sağlığında olumlu etkileri vardır. ⦁ Yaprakları kaynatıldığında Romatizma ağrılarının tedavisinde etkilidir. Gıda sayısal değeri olarak en ilgi çekici özellik karbonhidrat içeriğinin düşük olmasıdır. Bu sayısal değerin nerdeyse yarısı diyet lifinden geldiği amacıyla şeker seviyesi yok denecek kadar azdır. Buna istinaden kalorisi en düşük meyvelerin başında yer almaktadır. Şimdi bu bilhassare göre faydalarına göz atalım: 1: Sindirimi Kolaylaştırır Yüksek diyet lifi içeriğinden kaynaklı sindirimi planlama ve hızlandırma etkileri vardır. Diyet lifi ile bağırsak problemlerinin çözülmesine yardımcı olur. Kolon kanseri tehlikesini en aza indirir. Aynı vakitte erkenden doymanıza yardımcı olur. Bu sayede zayıflamanıza da yardımcı olmaktadır. 2: Cildi Güzelleştirir İçeriğindeki yüksek A vitamini ile cildi güzelleştirmeye yardımcı olur. Cilt tonunun homojen olarak dağılmasını yardımcı olur. Cildi rengini güzelleştirir ve parlaklaştırır. Akne ve sivilce oluşumunu natural olarak engeller. 3: Göz Hastalıklarından Korur Yine yüksek A vitamini ile göz sağlığı yönünden son derece mühim etkileri vardır. Göz hastalıklarının oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Gözlerin daha net ve sıhhatli olmasında etkilidir. 4: Kan Basıncını Dengeler Yüksek potasyum içeriği ile kan basıncını dengeleyerek tansiyon problemini önler. Kas ve sinir sistemi problemlerinin oluşumunu engeller. 5: Kemik ve Eklemleri Güçlendirir Kalsiyum içeriği ile kas kemik ve eklemlerinin daha kuvvetli olmasına yardımcı olur. 6: Antioksidan Özelliği Genellikle olgunlaşmamış yani çiğ döngelin antioksidan içeriği daha yüksektir. Üsteki Resimden Diğer Sayfaya Geçiş Yaparak Haberin Devamını Okuyabilirsiniz.