Magnezyum (Mg), insan vücudunun kendisinin üretemediği, besin ya da takviye olarak alınabilen, vücudun işlevleri için kullanılan önemli bir mineraldir. Vücuttaki en önemli faydası, sinir ve kas fonksiyonunu koruması, bağışıklığı desteklemesi, kalp atış hızını dengelemesi, kemik sağlığını koruması ve kan şekeri seviyesini düzenlemesidir.Magnezyum Eksikliği Belirtileri bunlardır…Ay-rın-tılar ıcın g0r-sele d0-ku5nun