enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp sondakika hayat sırları hayata dair
DOLAR
35,9082
EURO
37,4078
ALTIN
3.303,66
BIST
9.782,85
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Hafif Yağmurlu
5°C
İstanbul
5°C
Hafif Yağmurlu
Cuma Hafif Yağmurlu
7°C
Cumartesi Hafif Yağmurlu
8°C
Pazar Hafif Yağmurlu
7°C
Pazartesi Hafif Yağmurlu
7°C
Hayat Sırları

Uyumaya Çalıştığınız Sırada Düşüyormuş Gibi Hissedip, Korkuyla Uyanmanızın Nedenini Biliyor musun?

Uyumaya Çalıştığınız Sırada Düşüyormuş Gibi Hissedip, Korkuyla Uyanmanızın Nedenini Biliyor musun?
Sağlık
07.08.2020
0
A+
A-

Bu tuhaf his birçoğumuz için yeni olmayacaktır. Tam uykuya dalarken bir anda bilinmeyen bir güç tarafından, hem de hiç de hoş olmayan bir şekilde uyandırılmak!

Bu tuhaf his birçoğumuz için yeni olmayacaktır. Tam uykuya dalarken bir anda bilinmeyen bir güç tarafından, hem de hiç de hoş olmayan bir şekilde uyandırılmak!

Lad Bible’dan sizler için derlediğimiz içeriğe göre bilim insanları, insanların %70’inin hayatının bir noktasında bunu yaşadığını söylüyor. Hatta bu durumun bir ismi bile var; hipnik seğirme!

Uyumaya çalıştığınız sürede, uyku ile uyanıklık arasında bir boşluk var. Gerçekten uyku haline geçmek için öncelikle o boşluğu geçmeniz gerekiyor.

Uyumaya çalıştığınız sürede, uyku ile uyanıklık arasında bir boşluk var. Gerçekten uyku haline geçmek için öncelikle o boşluğu geçmeniz gerekiyor.

Bu evre hipnagojik evre olarak biliniyor ve bu evrede aslında her şeye karşı hassas oluyorsunuz. Bu da bir kez daha uyanmadan önce aniden seğirmelere maruz kalabileceğiniz anlamına geliyor.

İstemsiz kas kasılması kadar basit düşünülebilir aslında. Küçücük şeyler bile tetikleyebilir.

İstemsiz kas kasılması kadar basit düşünülebilir aslında. Küçücük şeyler bile tetikleyebilir.

Hipnik seğirmeler aslında geçmiş zamanlardan bize kalan bir savunma mekanizmasıdır. Beynin, etrafta bir şeyler olma ihtimaline karşın sürekli tetikte olması durumundan kaynaklanır.

Ayrıca zihniniz karmaşık olduğu durumlarda da bunu yaşayabilirsiniz.

Ayrıca zihniniz karmaşık olduğu durumlarda da bunu yaşayabilirsiniz.

Eğer kaslarınız bir şekilde rahatlama evresine girer ise, beyninizin küçük şeyleri bile yanlış anlama olasılığı yüksektir ve düştüğünüzü sanırsınız. Genel olarak sakıncalı bir durum yoktur. Fakat belli semptomlar göz önüne alındığında ciddi bir şeylerin habercisi olabilir.

Uzmanlara göre %10’luk bir kesimde bulunan huzursuz bacak sendromu bunlardan biridir.

Uzmanlara göre %10'luk bir kesimde bulunan huzursuz bacak sendromu bunlardan biridir.

Birçok araştırmaya göre hipnik seğirme kalıtsal olsa da, böbrek iflası, diyabet, uyku eksikliği ve alkolün fazla alınmasının belirtisi olabilir. Ayrıca hipnik seğirmeler, beyin lezyonu olan kişiler arasında da yaygındır. Eğer buna sebep olabilecek herhangi bir hastalığınız veya travmanız yoksa endişe etmenize gerek yok.

Endişeleri ve kaygıları uyku sırasında bir kenara bırakarak da rahatlayabilirsiniz!

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.