İltihap Nedir? İltihap, vücudunuzun bir patojen, tahriş edilme ya da çarpmaya verilen tepkidir. Diğer bir deyişle, iltihap vücudunuzun savunma mekanizmasıdır. Bölgesel kızarıklık, şişlik, acı, yanma ve bunun gibi problemler iltihabın karakteristik belirtileridir. Bazı tıbbi kaynaklar, iltihaptan yukarıdaki bu sebepler yüzünden “yanma” hissi diye bahseder. Ancak süreğen bulunduğunda, iltihaplı alan dokunduğunuzda soğuktur ve şiş görünmez. İltihap Tedavileri Ne Zaman Uygulamalısınız? Darbeden anında sonra, yara açık değilse Kronik olarak ağrıyan rastgele bir yerinize, bilhassa sırt ve mafsallerinize Boğaz enfeksiyonunuz bulunduğu vakit boynunuza Ağrıdığını ya da sıkıştığını hissediyorsanız karaciğerinizin üzerine (göğüs kafesinizin beraberinde, sağ tarafınızda). Bu gibi hallerde buz tedavisini tavsiye etmiyoruz ancak birazdan açıklayacağımız başka iki tedaviden birini uygulayabilirsiniz. Buz tedavisi Yukarda bahsetmiş bulunduğumuz gibi, sıcaklık fazlası iltihabın bir özelliğidir; bu yüzden en eski ve en yalın tedavilerden birini kullanacağız: buz. Buzu direk çıplak teninize sakın uygulamayın, onun yerine alttaki katagorilerin birinden yararlanabilirsiniz: Donmuş bezelye torbası ya da aynısı bir donuk gıda Kumaşla kaplanmış bir avuç buz Bu nedenle satılan torbalar Buzu iltihaplı alana en az 20 dakika uygulayın. Kronik iltihaplanma genellikle dokunduğunuzda sıcak değildir ve hem de vücudunuzun geri kalanından daha soğuk bile olabilir. Bu gibi hallerde, en iyisi biraz sıcaklık uygulayarak (su şişesi, ısıtma pedi ya da aynısı bir sıcaklık kaynağı) iltihaplı bölgeyi gevşetip acısını dindirmektir. Kil ve zerdeçal Kil, iltihap atmak amacıyla yapılan başka bir eski tedavidir, zira balçık yüzyıllardır tedaviler amacıyla hep var olmuştur (üstelik bedava).Bugün, rastgele bir aktarda ya da sıhhatli mamüller satan dükkanlarda bulabileceğiniz, temiz kil tozlarını kullanmak daha emniyetli. Onu yalınçe uygulayabileceğiniz kadar suyla karıştırın ama çok sulu olmasın ki teninizden akmasın. Kili kullanırken plastik ya da metal bir aletle karıştırmaktan kaçının ki amacıyladeki yararlı bilhassar gitmesin. Onun yerine her vakit cam, tahta ya da seramik kullanın. Kili iltihaplı bölgeye uygulayın ve kurumasını bekleyin. Kilin iltihaba karşı etkilerini yükseltmek amacıyla karışıma biraz zerdeçal mafsalenizi tavsiye ederiz zira zerdeçal, iltihabı yok etmenin beraberinde acıyı da azaltır. Lahana kompresi Şimdi lahanaya dayalı, biraz daha az pahalı, ev yapımı bir tedaviyle devam edelim. Lahana yemek, iltihabı atmanıza yardımcı olur. Ancak aynı vakitte bu sebzeyi cildinize sürerek aynı şekilde yararlarından yararlanabilirsiniz. Bir baş yeşil lahananın dış yapraklarından bir ya da iki tanesine gereksiniminiz olacak. Nasıl yapmalısınız? Az bir oran suyu kaynatın. Kaynayınca lahana yapraklarını iki ya da üç kez suya batırın ki bir oran haşlansınlar, ancak pişmesinler. Yaprakları havanda dövün. Dövdüğünüz lahana yapraklarını iltihaplı bölgeye uygulayın ve bir kumaş ve streç filmle üstünü kapayın. Bu lahana kompresinin en az yarım saat bölgenin üstünde durmasına izin verin.Akgünlük bitkisi Binlerce senelik geçmişe sahip olan ve geleneksel tıpta da sarfedilen günlük sakızı fazlası rahatsızlığın bitkisel yolla tedavisinde kullanılmaktadır. Faydalarından kaynaklı bilimsel incelemelera husus olmuş günlük sakızı, bir tür çam ağacı olan günlük ağacından elde edilir. Ülkemizde bilhassa Muğla ve Fethiye dolaylarında süregelen olarak yetişen bu ağaç salgıladığı çam sakızı ve çam yağı ile deva olmaktadır. Uzmanlar, Türkiye’de Akgünlük olarak tanınan Boswellia Serrata bitkisinin, doğadaki en etkili iltihap karşıtı bitkilerinden biri bulunduğunu belirtti. Akgünlük ağacının gövdesinden salınan, günlük sakızı olarak da tanınan sakızımsı reçinenin yararları; Birçok bilimsel çalışmanın Akgünlük bitkisinin geleneksel tüketimini desteklediğini altını çizen uzmanlar, şunları kaydetti: Akgünlük Bitkisinin Faydaları ”Yapılan çalışmalarda akgünlük bitkisinin anti-enflamatuar yani iltihap engelleyici etkileri bulunduğu artrit gibi iltihaplı hastalıklarda ödem ve ağrıda dikkat çekici azalma sağladığı gözlenmiştir. İltihaplı mafsal Romatizması, kireçlenme, sırt ve mafsal ağrıları, hareket kısıtlılıklarını azaltmada bu bitkiden yararlanılabilir. Ayrıca bu harika bitkinin balgam söktürücü, soluk darlığını giderici bilhassariyle bilhassa astım hastalarında nöbetleri azalttığı, soluk alma kapasitesini çoğalttığı gözlenmiştir. Bunlara ek olarak yara iyileştirici, gerilim ve depresyonu gidermeye yardımcı, hatırlamayı güçlendirici etkileri de vardır.” Akgünlük bitkisinin kanser hastalığında tümör büyümesini önlemede, kötü hücrelerin çoğalmasını ve yayılmasını engellemede de etkili bulunduğunu dile getiren uzmanlar, sıhhat yönünden son derece ehemmiyet taşıyan Akgünlük bitkisinin, Türkiye’de daha çok tanıtılıp tüketiminin süregelenlaşması gerekliliğini sözlerine ekledi. Günlük sakızı ateş düşürücü (antienflamatuar), mikrop öldürücü (antiseptik), sakinleştirici, sindirimi yalınlaştırıcı, idrar söktürücü, diüretik, tonik. zihin açıcı yararları nedeniyle çok eski vakitlardan beri sarfedilen bir bitkisel yağ ve reçine türüdür. Günlük sakızı amacıylade tespit edilen uçucu yağ asitleri insanlara emniyet duygusu verir, şahıslara disiplin ve mesuliyet hissi kazandırma gibi yararları da vardır. Kronik yorgunluk şikayeti olanların günlük ağacı sakızı kullanmaları tavsiye edilmektedir. Genellikle solunum yolu enfeksiyonları amacıyla yararlıdır. Mideyi ve bağırsakları temizler ve ülsere basura bitkisel çözüm olur. Bu sakız tonik olarak ta kullanılabilir. Cilt gençleştirici ve kırışıklıklara çözüm olması ile de kullanılır. Ciltte meydana gelen lekelere ve yaralara sürüldüğünde yaraları süratle iyileştirir, cilt lekelerini ise yok eder. Ülser, kolit, ishal, Romatizma hastalıkları, akneler, adet düzensizliği, sistrit, sakinleştirici, karaciğer hastalıkları, tümör, akciğer hastalıkları, yara bakımı, ruhsal problemler, kan sulandırıcı, tansiyon dengeleyici, kalp hastalıkları, ses kısıklıkları, antiseptik parazit giderici olarak yararlanılmaktadır. Uyuz ve mantar gibi hastalıklarda merhem ya da yakı şeklinde uygulanması yarar verir. Üsteki Resimden Diğer Sayfaya Geçiş Yaparak Haberin Devamını Okuyabilirsiniz.
